魔龙与勇士
關愛卵巢
  身為女人,誰不羨慕光潔的肌膚,窈窕的腰身?誰不希望風華絕代,魅力逼人?當皺紋與色斑在臉上悄然浮現,當一切的嬌艷都成為曾經時,那是怎樣的一種無奈啊?
  更可怕的是伴隨而來的失眠與焦燥,成宿不得好睡眠的結果不僅是黑黑的眼圈,深深的眼袋,還有焦燥的性情,莫名的哭泣、無端的惱怒、頭痛、發癢……【詳情點擊】
                                       
正常女性的卵巢一般在45-50歲時才會出現衰退,如果來40歲以前就出現卵巢早衰的現象,就成為卵巢早衰,卵巢早衰的患者體內雌激素的水平會下降,進而會出現由于雌激素減少而引發的各種癥狀。那么是什么原因導致卵巢早衰呢?
  引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素可能與現代女性精神壓力過大有關。卵巢功能早衰的特點是卵巢對正常的促性腺激素不能做出正常反應,出現了體內促性腺激素水平很高,而卵巢產生的雌激素水平很低的現象。并非過早出現閉經、少經都是卵巢早衰.生活節奏加快導致的心理壓力過大,也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。與生育狀況有關,首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大,絕經越早。另外,哺乳時間越長,絕經越晚。還有,口服避孕藥時間越長…… 【詳情點擊】
保養卵巢,從現在開始
 卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰。無雌激素則閉經、子宮萎縮。如何保養卵巢?女性可在醫生的指導下,利用中、西藥物,根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素,對缺鈣、骨質疏松以及減輕更年期不適都有一定益處。
  如何保養卵巢?在日常生活中,豆類制品,堅持每天喝豆漿,因大豆中含有大豆異黃酮,對女性有卵巢有很好的保護作用,適當補充含維生素E的食物,如花生、玉米等。以及堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態。
  卵巢養護飲食禁忌:忌煙、酒。忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物。少吃煎蛋:女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產物的形成,例如:膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進而會成為癌、瘤的誘發劑,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
  研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的…… 【詳情點擊】
拯救卵巢,遠離卵巢疾病
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