魔龙与勇士

失眠

如何提高睡眠質量不做夢 中老年人失眠九小妙招

  每天保證一定的睡眠時間是必須,但是也要保證每天都要有好的睡眠質量。那么中老年人如何提高睡眠質量呢?推薦9個小妙招提高睡眠質量。  如何提高睡眠質量不做夢 中老年人治療失眠的九個...[閱讀全文]

發表于 2016-05-21 16:14:51

導致中老年女性失眠的原因有哪些

  導讀:常常聽到母親說“老了,睡不好覺咯”。的確,比起男性,天生敏感的女性在進入中老年時期更容易出現失眠。導致中老年女性失眠的原因有哪些?  中老年女性失眠的原因  疾病因素  ...[閱讀全文]

發表于 2016-04-18 21:19:24

老年人失眠怎么辦 改善失眠的方法

  人上了年齡后就會很容易出現失眠的現象,這可怎么辦呢?要知道,優質充足的睡眠對我們來說是至關重要的,如果長期失眠就會影響健康。在這里,為大家介紹一下老年人失眠的類型的改善方法吧。...[閱讀全文]

發表于 2016-04-09 15:19:27

喝對湯品和茶飲助你調理失眠

  睡不好就會影響第二天的正常生活和工作,因此是需要引起重視的。而睡不好的解決方法是有很多的,其中飲食調理失眠就是較為常見的方法之一。今天,為大家介紹一下睡不好喝什么湯品和茶飲可以...[閱讀全文]

發表于 2016-04-07 13:07:39

夜深難眠 七款食療方適合“失眠族”

  失眠怎么辦?遭遇深夜失眠,人顯得精神疲憊,面色暗黃,并且身體軟弱無力。如何有助于睡眠,除了在日常生活中多加注意,選擇好合適的食療方也有助于改善失眠狀態,下面就為大家推薦適合失眠...[閱讀全文]

發表于 2016-03-01 08:36:55

治療失眠的最好方法是什么 吃什么改善睡眠

   隨著社會的發展,人們的生活水平升高,但是壓力也是隨著增大,不管是上至老人,下至兒童,都存在失眠的現象。生活中,不少人到處尋找治療失眠的藥方,但是失眠的種類很多,也許這類失眠...[閱讀全文]

發表于 2016-02-06 17:04:01

找出失眠的原因 中醫按摩治療失眠

  “我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠的確是件讓人很痛苦的事情。中醫將失眠歸因于五臟,不同癥狀的失眠是因為五臟受了損傷。失眠了我們該怎么辦?找到失眠原因,中醫就可以幫你找...[閱讀全文]

發表于 2015-12-30 10:05:19

常失眠倍痛苦 中醫推拿按摩助你輕松入眠

   ? ?相信很多人都有這種深切體會:在床上翻來覆去睡不著覺,是一件非常痛苦的事情,有時直到半夜才能入睡有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅令人精神崩潰倍感痛苦,經常性失眠更會給身體帶來...[閱讀全文]

發表于 2015-12-12 14:57:37

失眠猛于虎 根治失眠的七個小方法

  人的一生當中,睡眠約占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要標志。但有越來越多的人不知不覺的陷入睡眠的重重危機之中。世界衛生組織對14個國家15個地區超過2萬人的調查顯示,2...[閱讀全文]

發表于 2015-12-09 12:28:26

老是失眠怎么回事

  失眠就是人們無法安然入睡、睡眠的質量不高等諸多的睡眠問題,不少朋友都飽受失眠的痛苦,失眠怎么辦呢?首先你最好搞清楚自己的失眠的原因呢,今天小編就來告訴你失眠是什么引起的,看看你...[閱讀全文]

發表于 2015-12-07 20:53:27

失眠熱文排行

魔龙与勇士 69938735835980836457734256848930926483898662394802742263107628462997785472774372323018474393416923 (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })();